Voor yogi's is de yogamat een noodzaak in het dagelijks leven.Hoe langer de yogi's yoga beoefenen, hoe liever ze hun eigen yogamatten meenemen.Want met een stijlvolle, mooie en geschikte yogamat krijg je niet alleen meer likes in je sociale vriendenkring, maar belangrijker nog, het zorgt er ook voor dat de continuïteit van je beoefening in de yogastudio, onderweg en thuis verzekerd is. .
Daarom is het kiezen van een yogamat die bij je past een onmisbaar huiswerk geworden voor yogamensen.Nu zullen we analyseren hoe we een geschikte yogamat kunnen kiezen uit meerdere aspecten.
1.Materialen: PVC, TPE en natuurlijk rubber zijn beschikbaar.
De meer gangbare materialen voor yogamatten zijn PVC, TPE en natuurlijk rubber.Er zijn ook EVA-materialen op de markt, maar EVA is relatief niet zacht genoeg en heeft een zwaardere geur.Dus dit materiaal zullen we hier niet introduceren.
Laat ik het eerst over PVC hebben.Het is een materiaal dat wordt gebruikt in 80% van de yogamatten die momenteel op de markt zijn.PVC is polyvinylchloride, een soort chemische grondstof.Het is niet zacht voordat het is geschuimd, en het kan ook niet dienen als een antislipkussen.Maar na het schuimen wordt het het belangrijkste materiaal voor het maken van yogamatten.Yogamatten van PVC hebben een gemiddelde elasticiteit en een goede slipweerstand.In vergelijking met de andere twee materialen is de prijs het goedkoopst, dus ze zijn erg populair in de markt.
De tweede is TPE.De belangrijkste kenmerken van TPE yogamatten zijn een goede taaiheid, goede elasticiteit en een goede antislipwerking.Over het algemeen zullen yogamatten van hoog niveau dit materiaal gebruiken.Dit materiaal kan worden gerecycled en hergebruikt en veroorzaakt geen milieuvervuiling nadat het is weggegooid.Het is een milieuvriendelijk materiaal.Omdat het lichaam en de mat tijdens yoga-oefeningen lang in contact zijn, is een niet-giftige en smaakloze milieuvriendelijke yogamat erg belangrijk vanuit het oogpunt van gezondheid en comfort.Dit materiaal wordt beschouwd als een verbeterde versie van PVC.
Tot slot natuurlijk rubber.De antislip en grip zijn uitstekend en de levensduur is relatief lang, dus het is de duurste.De milieubescherming van het productieproces en de duurzaamheid van het product gedurende gemiddeld tien jaar zijn ook een van de redenen voor het prijsverschil tussen het rubbermateriaal en de eerste twee materialen.
2.Kies specificaties op basis van lengte, schouderbreedte en praktijkniveau
Uitgangspunt is dat de lengte van de yogamat niet korter mag zijn dan de hoogte, de breedte niet smaller dan de schouderbreedte en de dikte naar eigen niveau.
Over het algemeen is het voor beginners aan te raden om een yogamat te kiezen die 6 mm dik is, omdat een dikkere het lichaam meer kan beschermen en blessures kan voorkomen.Maar streef niet blindelings naar een hoge dikte.Yoga is immers een sport die veel nadruk legt op balans.Als de mat te dik is, leidt dit gemakkelijk tot instabiliteit van het zwaartepunt, wat niet bevorderlijk is voor het waarnemen van de kracht van de actie.Dikkere matten op de markt worden over het algemeen gebruikt voor fitnessoefeningen zoals sit-ups (dit type mat is eigenlijk een fitnessmat).
Yogamatten van gemiddelde dikte zijn over het algemeen ongeveer 4 mm of 5 mm, geschikt voor gevorderde gebruikers, dus beginners moeten er geen rekening mee houden!Wat betreft de 1,5 mm-3 mm dunne yogamat, deze is meer geschikt voor gevorderde gebruikers, en ten tweede, omdat hij licht is, als u vaak naar de sportschool gaat, kunt u deze overwegen.
3.Extra functie
Om de correctie van de bewegingen van de beoefenaar te vergemakkelijken, wordt een yogamat met asana-geleidingsfunctie steeds populairder.Er zitten orthografische lijnen, blikpunten en asana-richtlijnen op, die een zeer goede ondersteunende rol kunnen spelen in het oefenproces, en het is ook de meest geschikte yogamat voor yoga-beginners.
4. Verschillende soorten yoga leggen verschillende nadruk op matten
Als het vooral voor zachte training is, kun je beter een dikke en zachte yogamat gebruiken;als het meer springerig is, zoals Power Yoga, Ashtanga Yoga, etc., is het aan te raden om een dunnere en hardere mat te gebruiken.
Als je een duidelijk type yoga hebt dat je wilt leren, is het over het algemeen aan te raden om te filteren op het type beoefening op basis van de basisprincipes.Als je niet zeker weet wat voor soort yoga je moet beoefenen, en je bent een beginner, is het aan te raden om een yogamat van PVC of TPE te kiezen met een dikte van 6 mm, wat voldoende is om aan je behoeften te voldoen.
Posttijd: 26-nov-2021